Мирослав ДОЧИНЕЦЬ
«МНОГІЇ ЛІТА, БЛАГІЇ ЛІТА»

Заповіді 104-річного Андрія Ворона – як жити довго в щасті і радості

ДУХ, РУХ І СЛУХ

Я вже казав про три камені земного життя. І ще раз кажу: це триєдина твоя потрібність.
Потрібність для інших, потрібність для Господа і потрібність собі. Але як досягти цього? Спирайся на Дух, Рух і Слух.

Дух. Повсякчас очищуй і наповнюй силою спокою свою душу.

Рух. Повсякчас зміцнюй тіло рухом, фізичними зусиллями.

Слух. Повсякчас вслухайся в довколишній світ і в світ внутрішній.

Сім раз упади. Вісім разів підведися. І в намірах своїх, і в знегодах житейських, і в гріхах.

Одна копійка — це дуже мало. Копійка і роботяща людина — це вже гривня. А копійка, людина і Бог — це багатство.

У ворожки — правди трошки.

Все, що мене оточує, вийшло з мене або з моїх близьких. Так казали мудрі. Мабуть, з цього й починається патріотизм.

Все, що мені за життя вдалося, я зробив з Божою поміччю і з допомогою людей. Все, що погано вдалося, — я зробив сам.

Хто прославляє своє ім’я, той втрачає його.

Людина, яка веде боротьбу з обставинами, стає рабом обставин.

Хто вміє чекати, до того все приходить вчасно.

Влада — це твоє серце.

З болю (з піщинки, що потрапила в мушлю мідії) народжується перлина. Казано ж: і переллються сльози в золото...

Є три руйнівні, згубні речі: пити хтозна-що, спати аби з ким і читати абищо.

Хто має, тому й дається.

Краще, щоб погано говорили про тебе, ніж ти про когось.

З доброї губи — і добре слово.

Не вирішуй довго. Часу на роздуми не позичиш ні в кого.

У стосунках із владою слід дотримуватися трьох правил:
1. Не бійся, бо страх робить тебе рабом.
2. Не вір. Влада не дівка, а відьма, яка паразитує на тобі.
3. Не проси, а вимагай дбати про тебе, бо не влада тебе вибирала, а ти її.

Молитися, робити фізичні вправи дуже важливо натщесерце. Користі буде набагато більше.

Знайдіть бодай кілька хвилин, щоб серед дня і ввечері полежати на спині з піднятими ногами й руками. Можна легенько трусити ними. Ваше серце буде вдячне за це.

МИСТЕЦТВО МАЛЕНЬКИХ КРОКІВ

Біди є дві — погане здоров’я і погані діти. Все інше — неприємності.

Щастя — категорія парна. Воно починається з найменшого парного числа. Родина — найзатишніша гавань наприкінці житейських мандрів. Нікому ти не потрібен так, як рідним.

Легко бути героєм, бо це на один день. Важко бути порядним, бо це на кожен день.
Краще милуватися птахами, ніж сидіти й мріяти про крила.

Рух — у всьому. Навіть у невдачах, у падіннях. Коли падаєш — теж рухаєшся.

Розумний завжди стає позаду, щоб бачити все, що діється спереду. А дурний стає попереду, щоб його всі бачили.

Ти не вмираєш до того часу, поки є бодай одна людина, яка пам’ятає про тебе. Поки служить іншим те, що ти залишив по собі.

Роби те, що любиш і знаєш. Це й годуватиме тебе, і даватиме втіху.

Я зустрічав багатьох розумних, знаючих, тямущих людей. Але мудрі здебільшого трапляються серед тих, кому за п’ятдесят.

Якомога більше спілкуйся з обдарованими людьми, щоб живитися їхнім розумом і талантом.

Розділена радість — подвійна радість. Розділене горе — півгоря.

Не сподівайся багато на завтра, бо завтра, як і сьогодні, має лише 24 години.

Смішні люди: коли Бог кличе їх до себе, вони спішно кличуть лікаря.

Якщо першу половину життя ти працював на життя, то другу половину життя буде працювати на тебе.

Може, алкоголь — і звільнення. Але — не свобода.

Надщерблений посуд служить довше, ніж цілий.

Чесність повинна бути дієвою. Віра — войовничою.

Хто не вміє почути пораду — тому не можна допомогти.

Дуже припала мені до душі молитва одного мудрого чоловіка: «Господи, я прошу не про чудеса і не про міражі, а про силу кожного дня. Зроби мене уважним і допитливим, щоб у строкатості буднів вчасно зупинятися на відкриттях і досвіді, які мене схвилювали.
Убережи мене від страху пропустити щось у житті. Дай мені не те, чого я собі бажаю, а того, що мені направду необхідне. Навчи мене мистецтву маленьких кроків».

Все, що є в тобі і в тебе, — перетворюй у добрі діла.

Інколи мені здається, що тварини щасливіші за нас. Вони нічого не знають про смерть. Тому вони невмирущі.

Ягід їм багато і в різному вигляді — замочую в криничній воді, квашу в капусті, заморожую, заливаю медом. Найбільше — чорницю-чарівницю. Вона допомагає літній людині зберігати пам’ять. Так само й чай із шавлії, гарбузове насіння, горіхи, порошок какао, зелений чай. (Чай заживайте тільки листовий, а не потеруху чи сумнівний порох у пакетиках).

ПІДНІМАЙТЕСЯ ВГОРУ

Добре, якщо любите піші прогулянки. Ще ліпше, якщо при цьому піднімаєтеся вгору. Ви помітите, що при цьому й настрій ваш буде підніматися. І частіше підкоряйте бодай невисокі гори. Це дасть вам наснагу й на житейські вершини. Ходіть щодня не менше 8 кілометрів. Чому стільки? Спробуйте цю міру і, коли звикнете, то зрозумієте чому.

Якщо чоловік (мужчина) їсть м’ясо, то нехай їсть м’ясо чоловічих особин — бичка, кабана, барана, півня. Чоловіцької снаги добудеться.

Часто наш зір хибує від того, що притупляється живильна сила мозку. Її відновити можна своїми ж руками. Покладіть праву долоню на ліве око, а ліву на праве. Мислено уявіть, як тепло ваших долонь переливається через око в мозок. Це треба робити щодня.

Бодай зрідка відпочивайте від грошей, і нехай вони відпочивають від вас. Намагайтеся не брати їх до рук хоча б у неділю. Не кладіть гроші на стіл, де їсте, і на постіль, де спите.

Прагнучий чуда від долі, від інших людей, від Неба, — чудо в тобі! Поглянь у дзеркало добрими, усміхненими очима — ти одне з чудес, сотворених Творцем. Він хотів створити тебе саме таким. Таким ти Йому потрібен. Будь собою! Приймай себе! Радій собі!

Заглядай у себе — і знайдеш у цій криниці все. Бо дано тобі все, що тобі потрібно. І понад це.

Подивися на свої щоденні клопоти згори. І побачиш, які вони мізерні, яка марнота.
Вивільняй час для справ, що дають духовну розраду. Роби не з утомою, не через силу, а з душею. Нехай усе, що ти робиш, буде служінням, маленькими дарами (не треба думати — кому). І тоді твої буденні труди сповняться новим змістом, новою легкістю, і ти утвердиш себе на своєму місці.

Не менше, як інших, слухайте себе. Слухайте себе і любіть. І побачите, що й інші виявлятимуть до вас більше любові.

Невтомно вчіться бачити у всьому прояв Усевишньої волі. Тоді жодна ваша жура не залишиться без рішення. Тоді не чекатимете раю, будете в ньому вже тут, на землі.

Патріот — се той, котрий береже цілість свого роду, виховує родину в порядності і національному дусі, береже в родючому і красивому стані землю, яку дали йому Pater — Господь і pater — батько. Се істинний патріот, живий стовп нації, а не той, хто лише збуджено плеще язиком про любов до Батьківщини.

Нерідко батьки в сліпій любові і страху за майбутність свого чада так виправляють-вирівнюють поведінку дитини, що це її не підносить, а пригнічує. Якщо змаленства пригинати дитину незмірним тягарем опіки, то виросте вона, як криве дерево. Дрижи над дитячою колискою, але не здригай її намарно.

Дехто завзято критикує сіль. Даремно. Більше хвороб від нестачі доброї солі, ніж від надлишку. Інколи достатньо дрібки, щоб упоратися з багатьма хворобами. Людина навчилася робити багато продуктів, але сіль виготовити не може. В морській солі є все, що заховано в нашій землі. Морська вода має той же сольовий склад, що і наша кров. Отже, споживати бажано морську сіль або неочищену підземну.

НЕ БІЙТЕСЯ ЗАБУТТЯ

Читати треба не багато, читати треба добірне. Ви ж полову не їсте, не п’єте з болота...

Без вранішньої молитви, як без одягу, я не виходжу на вулицю. Одягайте в молитву оголену після ночі душу. Одягайтеся в неї, як в одяг для світу. Одягайтеся — як у лати для боротьби.

Я навчився за раз споживати одну їжу — або м’ясо, або рибу, або молочне, або злаки. Не змішуючи їх. Навіть ведмідь, котрий їсть усе і часом з голоду, їсть роздільно. Або рибу, або мед, або ягоди й листя. Якщо пощастить уполювати дичину, він прикопає її, привалить камінням, щоб підготувати шлунок до м’яса.

Першим, що висаджували в грядку в моєму селі, була цибуля. Без неї ніяк. Це й головні вітаміни, і лік від застуд, і приправа до всіх страв. Та найбільша цінність цибулі в тому, що вона молодить нас, прочищає мозок, освіжає пам’ять і дає добрий настрій.

Від жіночих хвороб і геморою дуже помічний часник. Ним натирають цеглину, нагрівають її, кладуть у відро і сідають згори. Так само добре дихати при застуді й кашлі.

Масаж — добра справа, та не завжди є на це змога. Тут можна й самому зарадити.
Виріжте невелику (до півметра) осинову паличку, обріжте сучки. Побийте себе легенько нею, все тіло. Робіть це голяка. Робіть так, коли втомлені, слабі, хворобливі. Паличка прожене недуги, відновить сили.

Якщо ви гладкі і хочете позбутися жиру, вдумливо приповідайте, коли миєтеся: «Як це мило змивається, так і мій жир спливає з водою». Вода велику силу має! Жир «топить» і капустяний сік, а також настій кукурудзяних рилець, який по 1 столовій ложці споживайте 4 рази на день до їди. Зайві кілограми спалять і ранкові вправи, які слід робити до снідання.

Ніколи нікому не переч і не заперечуй того, що кажуть. Немає однакової пари очей, кожна бачить світ по-своєму. І в кожного своя правда. І в тебе теж своя, хоча і вона може когось подивувати.

Слухай інших і приймай почуте. Але вір лише тому, що сам побачиш. Я ніколи не повірив би, що дитина за кілька місяців перетвориться в старого діда. Якби це не сталося на моїх очах. І стрічав дев’яностолітнього, що став батьком... Світ чудесами повниться.

Закон парування людей дуже простий. Чоловік з першого погляду бачить у жінці тільки тіло й очі, а все інше домислює собі. Жінка чує тільки голос і вгадує потрібний їй запах, а все інше навіює собі. Так вони знаходять одне одного, поєднуються природою.
Нічим люди так не легковажать, як своїм здоров’ям. І нічого не бажають так багато іншим, як здоров’я.

Не бійтеся вмирущості, не бійтеся забуття. Робіть те, що переживе вас. Те, що зробите лише ви і ніхто інший. Робіть щось для загального добра, для батьківщини. Живіть і робіть так, щоб за вас помолилася незнайома, зовсім чужа людина. Ці молитви любі Господеві.

Будуйте будинок для родини. Садіть дерева, які доглядатимуть діти й онуки. Шануйте релігію предків, дотримуйтесь батьківських звичаїв і родинних свят, не забувайте річниці старших і помагайте ставати на ноги молодим... В цьому й закладена наша вічність. Пам’ятаймо, що смерть приходить не від старості, а від забуття.

ВЕРШИНИ І СПУСКИ ЖИТТЯ

Повірте: все, що найліпшого є в інших, ви теж маєте. Його лише належить відкрити в собі, звільнити від сміття.

Не дочікуйся говіння, щоб очистити організм від скверни. Коли чуєш хруст у кістках, — починай голодувати. Хоча б два дні на тиждень не вживай тваринних жирів, молочного, солодкого і того, що куплено в магазині. Тільки те, що виросло на землі. Це вже перша очистка.

Життя твоє — день твій нинішній. Саме твій день.

Не думайте, що в старості не можна кохати. Якраз і старіють тому, що перестають закохуватись. Хтось гадає, що вершина щастя — молодість. Але на вершинах дмуть вітри і січуть блискавиці. А справжнє щастя дочікується нас на спуску.

Ось як гарно сказав один відомий чоловік перед смертю: «Якби в мене було ще трохи життя, я не пропустив би й дня, аби не сказати близьким людям, що їх люблю. Я не сказав би всього, що думаю; я більше б думав про те, що кажу. Я б цінував речі не за їхньою вартістю, а за їхньою значущістю. Я спав би менше, мріяв більше, усвідомлюючи, що кожна хвилина із заплющеними очима — це втрата шістдесяти секунд світла. Я ходив би, коли інші від цього втримуються, я прокидався б, коли інші сплять, я слухав би, коли інші говорять».

Якщо ти думаєш, що нічого не маєш, то помиляєшся. Ти маєш Час! А це дорожче за гроші.

Дотримуватися розкладу і життєвого плану — то лише спочатку здається нудним і складним заняттям. Якщо бути наполегливим, нудьга вивітриться, дисципліна стане звичкою, необхідністю. Якщо вносити в своє життя порядок, — помножуються і час, і сили. І порядок сам веде тебе по життю.

Кожен листок у дерева порахований. Кожен листок знає, для чого він дереву. Що ж тоді казати про людину?! Добрий кінь наперед знає, на який камінь покладе копито. Так і ви йдіть своєю дорогою. Мудрість і мужність допоможуть вам пройти її гідно і гарно.

Все твоє вміння, мудрість, сила, майстерність нічого не варті, якщо не буде в тобі віри в майбутню перемогу твоєї справи.

Але не домагайся перемог за будь-яку ціну. У кожній перемозі є зернина поразки, гіркоти. З одної ж квітки бджола бере мед, а павук — отруту. Найбільш жадана перемога — над собою. Найбільш корисна — якщо ворога зробиш своїм другом.

Не похваляйся своєю досконалістю, бо людина не досконала. Не потішайся зі своєї доброти, бо навіть Ісус просив не називати його добрим. Направду добрий лише Отець Небесний. Не дратуй нужденних своїм благополуччям. Серед сліпих заплющуй одне око.
Мій дід ніколи не застуджувався. Коли відчував нежить, увечері лікувався за рецептом, якого навчив його бессарабський циган. Запарював кухоль червоного вина, вкидав стручок червоного перцю, ложку меду і дрібку кориці. Споживав це маленькими ковтками і лягав на печі під овечі шкури. Вранці був здоровий.

Якщо добре придивитися: друг і ворог — це дві половини одного тіла. І чужого, і твого.
Виберіть у лісі листяне дерево, яке вам подобається. Обхопіть стовбур руками, притуліть до нього чоло, груди, живіт, коліна. Попросіть собі від дерева сили й здоров’я. Стійте так до 20 хвилин, якщо не втомитесь. Можете відчути кволість серця або навпаки — прискорене биття. То дерево лікує вас.

Дітей виховуйте м’якою правдою і твердою любов’ю.

Будь-яка любов — благо. Будь-яка.

Далі

До змісту Мирослав ДОЧИНЕЦЬ «МНОГІЇ ЛІТА, БЛАГІЇ ЛІТА»